A generosidade produz uma vida mais longa e mais feliz

18/02/2014 by Publicado em Blog

jan2_eTodos nós amamos quando temos motivos para agradecer. Contudo, quando você dá motivos para que outros lhe sejam gratos o benefício que você recebe é ainda maior. Quem mais lucra com um ato de generosidade, segundo indicam recentes pesquisas, é a própria pessoa generosa. Assim como uma boa dieta alimentar, exercícios físicos e uma genética favorável, a generosidade aumenta a expectativa de vida da pessoa generosa. Pesquisas realizadas por  Dra. Stephanie L. Brown, PhD, da University of Michigan, revelam que os efeitos positivos da generosidade incluem a melhoria da saúde mental e física de uma pessoa, promovendo sua longevidade. Já um outro estudo realizado também em Michigan, que acompanhou  2700 pessoas ao longo de 10 anos, revelou que os que realizaram serviços voluntários reduziram sua taxa de mortalidade duas vezes e meia abaixo dos que não fizeram trabalhos voluntários. A generosidade reduz o estresse, reforça o sistema imunológico e melhora o sentido de propósito na vida. Mas, o que torna a generosidade algo tão vital para uma vida feliz e saudável? Primeiro, é importante notar que a forma de generosidade que mais nos beneficia não é medida em dinheiro ou em ganho físico. O que mais importa é a sensibilidade que nós oferecemos à outra pessoa. Quanto mais diretamente vemos o nosso esforço pessoal impactar a vida de alguém, tanto mais ganhamos com a experiência de dar. O segundo benefício direto que ganhamos ao exercermos liberalidade é por desviarmos o foco central de nós mesmos. Embora seja importante mantermos um nível saudável de auto-consciência e sensibilidade a respeito de si mesmo, deixar que o foco seja colocado em nós mesmos pode distorcer o que  pensamos sobre nós, afastando-nos da realidade. A generosidade é um construtor de confiança natural e um autêntico repelente de uma baixa auto-estima. A exemplo disto, o que mais tem recompensado e abençoado os esforços de tantos que têm dedicado grande parte do seu tempo servindo na FCU, contribuindo com o crescimento da instituição e elevando sua estatura a tão alto nível, é algo que não se pode medir em termos materiais: os testemunhos de milhares de vidas abençoadas em seu convívio na Florida Christian University.


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