Confira dicas simples que lhe ajudarão a melhorar a produtividade

Precisando melhorar a produtividade? Sabemos que muitas alterações aconteceram no período de quarentena, onde foi preciso nos reinventarmos em diversos aspectos e, principalmente, na área profissional. As casas viraram o espaço familiar, de lazer e o home office. Mas, como administrar tudo isso sem deixar cair a produtividade?

Tratando desse assunto, certamente os hábitos sempre falarão mais alto, ou melhor, os bons hábitos. Estes serão diferencial para evitar a procrastinação, a falta de motivação e nos possibilitar alcançar as metas e objetivos almejados.

Mas, para se criar bons hábitos é preciso além de dedicação o desenvolvimento da inteligência emocional. Para te ajudá-lo nesse processo, confira abaixo dicas simples que serão grandes aliadas da sua produtividade e, consequentemente, do seu desenvolvimento profissional.

1 – Cultive o hábito de dormir bem

O sono afeta todas as áreas da nossa vida, desde a saúde, aparência, capacidades cognitivas e funções motoras. Por isso, uma boa noite de sono ajudará a melhorar o desempenho em diversos aspectos.

2 – Crie uma rotina e mantenha uma programação

Estabeleça um lugar adequado para o trabalho, crie metas, organize as atividades a serem realizadas e o tempo para a execução de cada uma delas. E, claro, não perca o foco com atividades paralelas.

3 – Cuide da saúde

Cuidar da saúde física e emocional é importantíssimo quando se trata de bons hábitos. Aqui, a prática de atividade física é uma grande aliada, pois ela ajuda a liberação de endorfina, o que proporciona uma melhora do raciocínio lógico e da concentração durante as atividades.

4 – Busque novos conhecimentos

Nunca deixe de buscar novos conhecimentos e de se aperfeiçoar. Aproveite as possibilidades oferecidas pelas tecnologias para realizar cursos e manter-se atualizado. O hábito da leitura também é um grande aliado nesse caminho de aquisição de novos conhecimentos.

Alcance seu nível máximo!

Gostou das dicas? A Florida Christian University (FCU) quer lhe ajudar a alcançar o seu nível máximo. Por isso, não deixe de conhecer os cursos e programas de mestrado e doutorado internacionais oferecidos pela Instituição. Vale ainda lembrar que a Universidade Americana está oferecendo em sua plataforma digital 11 cursos online gratuitos.

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